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近日，青岛红岛体育中心附近一处空旷的公路上，青岛市残疾人自行车队的14名队员正在紧张训练，为下届残运会做着备战准备。他们平均年龄约25岁，最小的年仅16岁。

为了让队员们在训练时充分感受到正式比赛的赛道氛围，自行车的训练赛道模拟了比赛场地，设有上下陡坡。云顶集团进入官网云顶4008最新网站以为：在训练期间，队员们相互交替，作为团队中的破风选手，根据教练布置的战术，控制好自己的配速，完成每天的训练内容。

训练中的上下坡赛道

虽然现在已是秋天，但是练了没一会儿，几名队员已经大汗淋漓。上午训练结束后，下午队员们还会进行上肢、下肢的训练，锻炼自身的体能。在训练过程中，教练为了保护队员们的安全，开着面包车保持距离跟随其后，为队员们的训练保驾护航。

队员们在赛道上训练，后面的车辆保驾护航

曾是青岛市残疾人自行车队队员的吴国庆，跟随青岛自行车队宋教练训练多年，如今已经是中国残疾人自行车队中的主力军，先后夺得两次世锦赛冠军并打破世界纪录。其中，2019荷兰场地世锦赛，他获得750米团体竞速赛冠军；2020年加拿大场地世锦赛，他在750米团体竞速赛中获得冠军并打破世界纪录。

训练中补充水分

吴国庆至今依然对在青岛训练的时光记忆深刻。云顶集团官网首页登录入口云顶4008最新网站说：2012年，山东省组织选拔运动员，他被宋教练选中。“我到现在都记得自己进队的那一天，一进驻地，看着队里改装过的自行车，我就知道这个地方我来对了，这里就是我以后奋斗的领域。”吴国庆说，此后，他就在这里展开了日复一日的刻苦训练。“日常的训练本来就是枯燥的，无论是酷暑严寒，还是刮风下雨，该骑还得骑，主打的就是日复一日的坚持，比的就是你比对手多练了那么一点，多骑了那么一公里。只有苦过之后，才会获得自己成绩提高带来的那种喜悦，就像有些人翻越一座山，到达山顶俯瞰全景时的那种自豪感。”吴国庆透露，自己目前正在全力备战即将在杭州举行的亚残运会，希望可以拼出自己的实力，为祖国创出佳绩争光。

顶着烈日训练

这些运动员大部分都是手部、腿部等有残疾

训练中与教练沟通

下午，在训练房练了两三个小时，队员疲惫地趴在垫子上休息。

据了解，我国残疾人自行车运动起步较晚，最早的残疾人自行车比赛是2002年在武汉举行的全国残疾人自行车锦标赛，来自全国7支队的肢体残疾和视力残疾共5个级别33名运动员参加了26个项目的比赛。之后，残疾人自行车项目首次列入2003年第6届全国残疾人运动会（南京），比赛分场地赛和公路赛两个项目。场地自行车比赛的所有项目全部使用了欧米伽电动计时系统，为我国残疾人自行车竞赛与国际接轨奠定了基础。2004年和2005年分别在甘肃兰州和山东日照举办了全国残疾人自行车锦标赛。至此，我国残疾人自行车竞赛项目已开设了除手动自行车以外的残奥会自行车全部比赛项目。

漫长的赛道上，洒下了运动员辛勤的汗水。

残疾人自行车项目比赛方式与正常人自行车比赛相似，同样分赛车场比赛和公路比赛。选手是由部分或全部视力损伤、脑瘫、肢体残疾或其他永久性身体残疾的运动员组成。盲人自行车赛使用双轮自行车，领骑员为退役的健全人运动员；肢残运动员下肢残疾较重者用一只脚来蹬踏自行车脚踏板；下肢障碍的运动员使用手摇自行车进行比赛；脑瘫较重的运动员使用三轮车进行比赛。

队员们在体能房训练

经过长期的户外训练，队员的脸上有明显的日晒痕迹

队员们的上肢肌肉很发达